Perfektionismus kann sich anfühlen wie ein ständiger Begleiter – oft leise, manchmal fordernd, immer präsent. In diesem Beitrag teile ich persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Perspektiven und konkrete Impulse, wie es möglich wird, den Druck zu lösen. Nicht perfekt. Und genau deshalb: Genug.

Wie du dich von der Suche nach Anerkennung löst und deine eigene Stimme findest – mit persönlichen Erfahrungen, Reflexionsfragen und einem Blick auf innere Konflikte.