MENTALE GESUNDHEIT – Warum sie heute wichtiger ist denn je
- Corinna Fleiß
- 6. Jan.
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 1 Tag
Farben die beruhigen – Worte die gut tun
Für mich stehen Lavendel und Grün für Ruhe, Sanftheit und einen liebevollen Blick auf das Leben. Diese Verbindung spiegelt auch das Thema von LavendelGrün wider: Mentale Gesundheit in ihrer ganzen Tiefe.
Warum mentale Gesundheit heute besonders wichtig ist
Unsere Zeit ist geprägt von schnellen Veränderungen, wachsenden Leistungsdruck und einer ständigen Informationsflut. Viele Menschen erleben häufiger Stress, Unsicherheit oder innere Unruhe. Die mentale Gesundheit beeinflusst maßgeblich, wir wir mit diesen Herausforderungen umgehen.
Darum gewinnt das Thema heute an Bedeutung: Es geht nicht nur darum, Belastungen zu erkennen, sondern aktiv Wege zu finden, das eigene Wohlbefinden zu erhalten und zu stärken.
Was LavendelGrün für dich sein möchte
Dieser Blog steht für einen offenen und ehrlichen Austausch über Themen wie Selbstzweifel, Überforderung, Ängste und Schmerz – all das was oft unausgesprochen bleibt, aber viele Menschen betrifft.
Was dich hier erwartet
Bei LavendelGrün findest du persönliche Gedanken und wissenschaftlich fundierte Perspektiven zur mentalen Gesundheit. Dazu gehören Reflexionsfragen und kleine Übungen, die dich einladen, dich selbst besser zu verstehen und neue Blickwinkel zu entdecken.
Es geht nicht um Selbstoptimierung oder Perfektion, sondern um echte Verbindung – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Leben.
Fragen, die dich im Alltag begleiten können
Vielleicht möchtest du dir ein paar Minuten nehmen, um dich ehrlich mit diesen Fragen auseinanderzusetzen. Sie sind eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen – ganz ohne Verpflichtung.
Wie geht es mir gerade – körperlich und emotional?
Was hat mich heute gestresst – und was hat mir gutgetan?
Wann habe ich mich das letzte Mal wirklich wohlgefühlt?
Welche Gedanken begleiten mich häufig im Alltag?
Was hilft mir, zur Ruhe zu kommen, wenn alles zu viel wird?
Was möchte ich mir öfter erlauben – Pausen, Verständnis oder Nachsicht?
Du kannst jederzeit zu diesen Fragen zurückkehren – so oft du möchtest.
Ich freue mich, dass du hier bist.
Ich hoffe, LavendelGrün begleitet dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr mentaler Gesundheit – ehrlich klar und persönlich. Entdecke Impulse, Reflexion und echte Verbindung.
♡ Corinna
Comments