TEXTE

Überforderung beginnt oft leise. Kleine Signale des Körpers werden im Alltag leicht übersehen. Dabei können gerade diese unscheinbaren Momente für Ruhe und Regulation bedeutsam sein.

Was passiert im Körper, wenn Stress bleibt – auch ohne Gefahr? Eine persönliche Annäherung an Anspannung, Schutz und innere Sicherheit.

Psychosomatische Symptome prägen Alltag und Körpererleben. Ein persönlicher Text über Symptomlast, Annahme und vorsichtiges Wiedererweitern von Leben.