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Schuld kann Jahre später wieder auftauchen – im Körper, in Gedanken. Oft geht es weniger um Verantwortung als um innere Selbstverurteilung.

Viele Menschen wissen, was ihnen guttut – und bleiben dennoch in vertrauten Mustern. Ein ruhiger Blick darauf, warum Einsicht allein oft nicht reicht.

Schmerzgedächtnis klingt endgültig und verunsichert viele. Dieser Text erklärt ruhig, was Erinnerung im Körper bedeutet – ohne Druck, ohne falsche Versprechen.