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Wie Vergleiche, Tempo und Technik unseren Selbstwert berühren. Ein ruhiger Blick auf Druck, Erschöpfung und mentale Gesundheit im Alltag.

Diese Übung ist für den Moment vor dem Spiegel. Bevor das Denken schneller wird, bevor Bewertungen beginnen. Eine einfache Einladung, kurz im Körper anzukommen.

Neid im Alltag zeigt sich oft leise. Dieser Text lädt dich ein, ihn ohne Bewertung wahrzunehmen und als Hinweis auf innere Sehnsüchte zu verstehen.